Alimentazione e menopausa libri gratis PDF

Alimentazione e menopausa

Contenido del libri

  • Autore: Paolo Giordo
  • Editore: Terra Nuova Edizioni
  • I dati pubblicati: Ottobre '2010
  • ISBN: 9788888819600
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: 115 pages
  • Dimensione del file: 21MB
  • Posto:

Sinossi di Alimentazione e menopausa Paolo Giordo:

Partendo dal presupposto che la menopausa non e una malattia da sconfiggerecon cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un eventonaturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia,l'autore suggerisce come controllare, con un'adeguata alimentazione e uncorretto stile di vita, i sintomi piu comuni di questo particolare statofisiologico. Nella maggior parte dei casi, le vampate di calore, lesudorazioni notturne, la perdita di energia e di desiderio sessuale, glisbalzi di umore si possono ridurre e in molti casi evitare con una dietaidonea, cosi come e possibile prevenire l'osteoporosi e mantenere il cuoresano. Il libro e arricchito da 80 ricette suddivise per stagione, scelte traquelle piu efficaci per attenuare, o prevenire, i disagi tipici dellamenopausa e le bellissime foto a colori che le accompagnano sono un invito"appetitoso" a prendersi cura di se con gioia e piacere.
Assuming that menopause is not a disease to be defeated with hormone treatments based on synthetic estrogen and progesterone, but a natural occurrence, a change must be welcomed with positive attitude and energy, the author suggests how to control, with proper nutrition and a healthy lifestyle, the most common symptoms of this particular physiological condition. In most cases, the hot flashes, night sweats, loss of energy and sex drive, mood swings can be reduced and in many cases avoided with a proper diet, as it can prevent osteoporosis and keep the heart healthy. The book includes 80 recipes divided by season, selected from those most effective to mitigate, or prevent typical menopausal discomforts, and beautiful color photos that accompany them are an invitation "appetizing" to take care of yourself with joy and pleasure.

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Comentarios

Giancarlo

Io non riesco a scaricare questo libro

Albertina

Hahaha! Adoro la fine! Inestimabile!

Giachetta

bel libro che amo bvb !!!!!!

Graziana

Ehi, adorato il tuo libro .. Per favore aggiorna presto

Anunciata

continuate questo libro, lo adoro



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